放下
leon.taipei • 2024 Dec 19
生活與情緒是自己的創造，學會放下，才能體驗更多
問：如果不小心丟掉100塊錢，好像丟在某個地方，妳會願意花上300塊錢的車資以及30分鐘的時間，或是30塊錢的車資和300分鐘的時間，去把那遺失的100塊找回來嗎？哪一個是比較划算的方案呢？
看似一個愚蠢的問題，可是這類情事卻在人生中不斷發生：
被人批評了一句話，卻花了無數時間難過。
為一件事動了怒氣，不惜損人不利已只為宣洩。
失去了一段感情，無法挽回卻還傷心好久……。
算術……，很難嗎？放下……，很難嗎？
是怎樣的排列組合，讓你的身體與情緒緊抓著這個遺失的100塊錢？讓你的感知與覺察停留在過去的時空漩渦？
來個深呼吸吧！握拳，先讓自己回到當下，把東西南北的方向標示出來，把情緒打包攥在手裡。
伸手用力丟出去並鬆開手指，把情緒丟掉，看著這包垃圾離你原來越遠。
再來個深呼吸，把不屬於自己的慢慢吐出去，再把新鮮空氣緩緩吸進來。
道德經第四十八章：為學日益，為道日損，損之又損，以至於無為。無為而無不為。LaHoChi 是這個時代最簡單強效的徒手療愈能量程序
每一次的療癒，LaHoChi 都會像水一樣流向低窪乾涸，去到該去的地方。沒有主題的限制，就更會是根據此刻當下，給予最適合的能量
從錯誤中學習得來的，不止是改正了錯誤、回到期待中的正確結果，更學習了是非對錯的界線，以及錯誤後果的承擔。
學習並看清四種快樂荷爾蒙的威力與實力，了解他們的日常；接下來換我們操控這四位老大，一起工作、互相影響，為我們帶來快樂。
醫師，我的病到底是焦慮、是憂鬱、還是神經失調？為什麼都在吃抗憂鬱藥物？ - 你的憂鬱不一定只能是憂鬱症 - 聊「自律神經失調」。
在每一次用餐前，運用 LaHoChi 表達我們對食物的祝福；將光明、愛與覺知的能量，注入食物當中，蛻變轉化成為我們的一部分。
一直把冤親債主當成孤魂野鬼，如何不冤？如何不怨？
沒有集體意識評判的難能可貴，就沒有所謂的聖人，同時也沒了大盜。那些，都是他們的，有趣的觀點。
溫柔的自我對話，將我們從面具之後釋放，解除恐懼與依賴，放下偽裝和壓抑，在意識與潛意識之間搭建橋樑，活出自我。
以書寫感恩日記的方式來自我對話、完成溝通、接納當下、療癒自己；每天花一點時間讓自己活得更感恩、能創造更多的滿足與快樂。