呼吸，很重要

在LaHoChi能量程序裡，呼吸很重要

帶LaHoChi課程的時候不一定會跟學員講科學、講工作原理，我會照著祖師爺大道至簡的金句，只要求學員依樣畫葫蘆，把自我照護和常規療育的手位做好。甚至還常常跟學員們說：怎樣輕鬆就怎樣做。

然後又跟學員們說：呼吸很重要。

1. 不呼吸的人要嘛在太平間，要嘛在前往醫院的救護車上。
2. 呼吸的頻率可以帶動心跳，調節自律神經，去調整其他器官的頻率。
3. 呼吸的節奏可以調整血液含氧量，幫助新陳代謝與排毒。
4. 呼吸的深淺可以刺激脈輪/經絡運行，讓生命力量運行更順利。
5. 呼吸的調整就是意識的調整，入靜、存想，讓腦波進入希塔波段。
6. 呼吸就是調心、調息、調形的同步進行。
7. 呼吸也是將自身生物磁場與地球宇宙磁場對齊的啟動機制。
8. 藉由呼吸來練習並提昇對能量流動的感知。

LaHoChi的能量程序讓我們與源頭重新連結，在寧靜中回復平衡與和諧，紮根、集中在包容和開放的狀態，去到愛與被愛，在呼吸的時候。

在帶領LaHoChi能量程序的課程裡，呼吸很重要。